Parque de Calistenia NT157G: Parque grande para treino ao ar livre
O Parque de Calistenia NT157G é um equipamento completo de treino exterior, projetado para potenciar a força, a resistência e a agilidade de utilizadores de todas as idades (a partir de 140 cm de altura). Perfeito para zonas urbanas, áreas desportivas, parques e centros de treino funcional, este parque permite praticar calistenia de forma segura, eficaz e com um design robusto e durável. Este modelo de grandes dimensões foi concebido para locais com espaço e grande afluência de público, como por exemplo Câmaras Municipais, Resorts ou Parques de Campismo.
Características Principais
- Normativa Europeia: Está em conformidade com a norma EN 16630:2015 para equipamentos fixos de treino ao ar livre.
- Capacidade: Até 13 utilizadores em simultâneo.
- Materiais Premium: Estrutura fabricada em aço galvanizado com pintura epóxi anticorrosão e revestimento de poliéster em pó, resistente às intempéries.
- Cores: Cinzento (RAL 7042) e Mogno (RAL 8003).
- Sistema de União: Braçadeiras de aço, borrachas de segurança, parafusos inoxidáveis e tampões de nylon.
Exercícios que poderá realizar
Este parque permite uma grande variedade de exercícios de calistenia como:
- Barras Paralelas Baixas: Handstand (Parada de Mãos/Pinheiro) e Push Ups (Flexões)
- Flexão Paralelas: L SIT e DIPS (Fundos)
- Paralelas Triplas: Dips (Fundos) e Lever (Alavanca)
- Espaldeira: Leg Raises (Elevação de Pernas), Flag (Bandeira)
- Escada: Leg Raises (Elevação de Pernas) Pull Ups (Barras Fixas/Dominadas)
- Snake: Open Pull Ups (Dominadas Abertas), Leg Raises (Elevação de Pernas)
- Barra C Pull Ups (Dominadas)
- Barra L: Pull Ups (Dominadas)
- Barra Tripla: Push Ups (Flexões), Squats (Agachamentos), Pull Ups (Dominadas)
- Banco: ABS (Abdominais)
Dimensões e Segurança
- Área de segurança: 10,70 m x 9,60 m, com mínimo de 150 cm entre equipamentos e perímetro exterior.
- Instalação: Em piso plano e estável, com fixação de postes sobre blocos ou laje de betão (concreto).
- Alturas variáveis: Barras e escadas situadas a 235, 230, 205, 200 e 170 cm para permitir diferentes níveis de dificuldade.
- Superfície amortecedora: Necessária para alturas de queda de 140 cm
Vantagens do Parque de Calistenia NT157G
- Projetado para treinos funcionais completos ao ar livre.
- Promove a coordenação, força, equilíbrio, flexibilidade e resistência muscular.
- Robusto, resistente à corrosão e com materiais de alta qualidade para uso intensivo.
- Ideal para parques públicos, ginásios urbanos e centros desportivos.
Um espaço para a saúde e a comunidade
Instalar um parque de calistenia NT157G é uma forma de promover hábitos saudáveis, a socialização e o desporto acessível para todos. A sua versatilidade permite treinos tanto para iniciantes como para atletas avançados, tornando-se um ponto de encontro e desenvolvimento físico em qualquer cidade.
