Calistenia Street Workout

Os parques Calistenia Street Workout são uns jogos para o exterior fixos para fazer exercício físico usando o próprio peso corporal. Esta disciplina de treinos tem mais interesse nos movimentos dos grupos musculares que na potência e o esforço.

Calistenia é uma palavra de origem grega que une os conceitos kallos (beleza) e sthenos (fortaleza). A calistenia tem como objetivo a graça e a beleza no exercício.

Os parques de Calistenia, Crossfit, Workfit ou Street Workout são habituais nos parques públicos no exterior e são usados tanto por jovens quanto pelos não tão jovens. Nestes parques podem se realizar exercícios a partir de elementos estáticos que ajudam a desenvolver a força e a fortaleza dos músculos.

Os equipamentos desportivos de exterior de Calistenia cumprem com a normativa EN16630 de Equipamentos de Treino físico instalados ao aire livre e podem ser instalados de maneira individual ou combinada.

Ref.: NT115

Calistenia 115

3.885,00€

Escalera horizontal de calistenia de madeira de robinia

Ref.: EKO18108

Escada horizontal de madeira de robinia

3.869,00€

Ref.: NT124

Calistenia 124

3.829,00€

Os aparelhos Calistenia Street Workout são um conjunto de jogos fixos para o exterior para fazer exercícios físicos usando a própria massa corporal. Esta disciplina de treinos ajuda a desenvolver a força e fortalecer os músculos.

O parque Calistenia 122 consiste em:

- Flexoes (NT54): Favorecem a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhoram a flexibilidade e a agilidade nos ombros, mãos e cotovelos.

- Barra Alta (NT73): Barra para alongamentos que favorece a musculatura do braço, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade nos ombros, mãos e cotovelos.

- Espalheira (NT71V): Fortalece a musculatura das extremidades superiores. Favorece a musculatura dos braços, ombros, peitos e costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade do corpo.

- Escadaria (NT71H): O aparelho de fitness Imbat (escadas) fortalece a musculatura das extremidades superiores. Favorece a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade do corpo.

- Paralelo (NT73P): O aparelho de Calistenia de exterior com barras paralelas de equilíbrio, favorece a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade dos ombros, mãos e cotovelos.

Como usar:

Levante-se, pegue as barras com as mãos e tente avançar no ar. Estique e levante os pés do chão. Execute flexões ou abdominais.

Fortalece os músculos dos braços, do tórax e das costas. Melhora a flexibilidade, o poder e a agilidade do corpo.

As equipes de esportes ao ar livre da Calistenia cumprem os regulamentos EN16630 do Equipamento de treinamento físico instalado ao ar livre e podem ser instalados individualmente ou em combinação.

Em pé, tem que agarrar as barras com as mãos e tentar avançar no ar. Tem que realizar alongamentos e levantar os pés do chão. Depois, deve realizar flexões e abdominais. Fortalece a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade, a potência e a agilidade do corpo.

Os equipamentos desportivos para o exterior Calistenia cumprem com a normas de segurança Europeias EN 16630 de Equipamentos para os Treinos físicos ao ar livre e podem ser instalados de maneira individual ou combinada.

Medidas: 270 cm comprimento x 500 cm largura x 215 cm altura

Medidas da área de segurança: 700 cm 670 cm

Altura queda livre: 2,2 m