Os equipamento esportivo de Calistenia Street Workout são jogos fixos ao ar livre para exercícios físicos usando seu próprio peso corporal. Esta disciplina de treinamento ajuda a construir força e fortalecer os músculos.
Benefícios saudáveis:
O parque Calistenia 111 é adequado para treinamento ao ar livre e melhora a coordenação, equilíbrio, força, destreza, agilidade, flexibilidade e principalmente força e resistência muscular. Usuários 5
Como usar:
Pegue as barras com as mãos, flexione e estique os braços para cima e para baixo, levantando as pernas e o corpo do chão, de acordo com os diferentes exercícios.
Elementos:
- B120: Barra curta (120 cm de comprimento e 30 mm de diâmetro)
- EV100: escada vertical (100 cm de largura, 33-38 mm de diâmetro e 30 cm de distância)
- EH150: Escada Horizontal (150 cm de comprimento, 33-38 mm de diâmetro e 30 cm de distância)
- P135, P215, P250: Postes redondos de 114 mm de diâmetro, aço galvanizado e 135, 215 e 250 cm de altura, com tampa superior em alumínio e placa de ancoragem.
Medida da área de segurança: 6 m x 8 m
O equipamento esportivo ao ar livre da Calistenia está em conformidade com a norma EN16630 de Equipamento de treinamento físico instalado ao ar livre e pode ser instalado individualmente ou em combinação.